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本教程解释了库里的低抬肘投篮技术。 提球技术是库里投篮的核心点。 也许我们通过观看库里的视频了解了这项技术，但在实践中却很难展现出来。 原因很简单。 大脑理解了，但没有采取行动。 说白了，就是老师在学校教学时常说的一句话：高尚而卑鄙。
言归正传：提球技术的核心是低肘技术。 很多球迷觉得自己做到了低肘技术nba篮球技巧和投篮教程，但是不准确，发力不流畅，三分球投不了，投篮弧线低，球不向后旋转； 这几个问题与低肘举球有很大关系。 如果能练习一下低肘提球的技术，那么很大一部分就迎刃而解了。
动作要点：库里式投篮和提球采用低肘方式。 低肘提球有3个要领：
1.角度：前臂与上臂之间的角度。 这个角度不需要测量。 可以通过折叠前臂来实现。 只要前臂和上臂不能折叠，就是最好的标准姿势。 该位置为最大蓄电位置；
2、位置：很多朋友会问，肘部应该放多低呢？ 最好的姿势是前臂折叠、上身直立的情况下提球。 这时，篮球刚刚举到你的眉心处。 此时的低肘位置是最好的位置。 到达这个位置是提球结束和投篮开始之间的关键点。 地点;
3、提球：提球手（以右手为例）全掌触球，折叠小臂将球提起。 这时我们的提球手与篮球的接触面积达到最大，这就是我们提出的掌手提举。 用挑指的方式触球，也是库里高弧线、快速旋转的投篮技术；
举球的优点：
库里式的投篮和举重有两个优点：
1、高弧度、高命中率：非常容易打出高弧度的球； 低肘提球对应的方向是垂直向上。 投篮发力时，球必须向上举起才能投篮，而不是向前投篮。 ，大大提高了投篮弧度，提高的弧度自然带来高投篮命中率；
2、蓄能大，远射：低肘举球时，小臂折叠到极限，蓄能达到最大值。 射击能量非常大，比两段式射击威力强50-60%，甚至威力更大。 需要更多。 就像一根弹簧被压到最低点，然后突然松开，以最大弹力爆炸。 这也是库里投超远三分球和标志投的核心技术；
练习低肘技术：
练习低肘技术的最佳方法是录制自己从前、后、左、右四个角度拍摄的视频。 录制完成后nba篮球技巧和投篮教程，对视频进行对比，反复修正。 只需关注左侧、右侧和前侧即可。 我个人在练习时使用手机。 或者拇指相机，专用相机一般不推荐。 低肘提球技术可以在室内练习。 使用正确的站姿和提球手形，坚持每天练一只小手nba篮球技巧和投篮教程，强化一个月。 基本就可以成型了。 这并不意味着经过一个月的练习就可以了。 相反，我建议朋友们掌握这个练习方法，每天巩固这些基本动作，养成习惯，形成肌肉记忆，这样在以后的投篮中投篮命中率会大大提高。
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标签： nba篮球技巧和投篮教程